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건조한 가을철 두피 보습에 좋은 음식(영양소)

건강한 두피와 탈모를 예방하기 위해서는 두피 보습을 유지하는 것이 중요합니다. 건조해지는 날씨에 맞게 두피 보습관리에 필요한 음식(영양소)을 섭취하여 두피를 보호하고 보습을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두피 보습에 좋은 음식

두피 보습에 좋은 음식(영양소)

  • 오메가-3 지방산이 포함된 음식
    오메가-3 지방산은 두피 건조를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 중요한 영양소입니다. 이러한 지방산을 함유한 음식으로는 생선(연어, 참치, 청어 등), 견과류(호두, 아몬드 등), 씨앗(플랙시드, 구기자 등) 등이 있습니다.
  • 비타민E 함유량이 높은 음식
    비타민E는 두피 건조를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 중요한 영양소입니다. 비타민E가 풍부한 음식으로는 아보카도, 스파이너치, 살구, 땅콩, 올리브 오일 등이 있습니다.
  • 비타민B 함유량이 높은 음식
    비타민B도 두피 건조를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 비타민B가 풍부한 음식으로는 녹색잎채소(브로콜리, 케일 등), 가지, 고구마, 닭고기, 연어 등이 있습니다.

  • 물은 두피 건조를 예방하는 데 마우 중요합니다. 하루에 적어도 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

쉽게 무너지는 피부장벽은 한번 손상되면 회복하기가 어렵습니다. 두피 피부장벽은 모발성장에 매우 중요하기 때문에 평소 두피 보습관리를 중요시하여, 탈모 예방과 두피 건강을 유지하는 것이 좋습니다.

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[두피건선과 자가면역 질환] 두피건선 원인, 증상, 치료방법

두피건선은 면역계의 이상 반응으로 인해 발생하는 질환으로, 두피에 흰색 무늬나 반점이 생기면서 머리카락이 빠지는 증상이 나타납니다. 이 질환은 자가면역성 질환으로 분류되며, 면역계가 정상적으로 작동하지 않아 자신의 조직을 공격하는 것이 원인이 됩니다.

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두피건선과 자가면역 질환


두피건선과 자가면역 질환

두피건선의 대표적인 원인으로는 자가면역 질환이 많습니다. 자가면역 질환은 아직까지 정확환 원인이 밝혀진 것은 아니지만 여려 요인들이 자가면역 질환과 관련이 될 수 있습니다.

자가면역 질환 원인

유전적 요인, 환경 요인, 호르몬 수준 변화, 면역 시스템 이상, 장기가 특정 약물 사용, 스트레스, 음주와 흡연, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.

자가면역 질환 치료방법

  • 증상 완화 치료 - 일부 자가면역 질환은 증상 완화를 위해 식이 요법, 스트레스 관리, 영양상태 관리 등을 할 수 있습니다.
  • 약물 치료 - 약물은 증상을 완화하고 면역 시스템을 억제하여 조절하는 역할을 합니다.
  • 면역 조절제 - 면역 조절제는 면역 반응을 조절하고 면역 시스템의 과도한 활동을 억제하여 자가면역 질환의 발병을 억제하는 역할을 합니다.
  • 면역 억제제 사용 - 면역 억제제는 면역 반응을 조절하고 면역 시스템의 과도한 활동을 억제하여  자가면역 질환 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

두피건선 원인

  • 유전적 요인 - 유전적인 요인(가족력)은 두피건선 발병 위험을 높이는 원인이 될 수 있습니다.
  • 호르몬 변화 - 호르몬 변화는 두피건선 발병의 영향을 줄 수 있으며, 특히 여성의 경우 임신과 출산, 갱년기 등으로 인해 호르몬 변화가 발병의 원인이 될 쉬 있습니다.
  • 자가면역 질환 - 두피건선은 자가면역 질환과 연관성이 있는 경우가 많습니다. 자가면역 질환에는 갑상선 기능 이상, 루푸스, 홍영 등이 포함될 수 있습니다.
  • 면역계 이상 반응 - 두피건건은 면역계의 이상 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 면역계가 정상적으로 작동하지 않아 자신의 조직을 공격하여 발생할 수 있습니다.
  • 환경적 요인 - 스트레스, 환경오염, 알레르기 반응 등 환경적 요인이 두피건서의 발병과 관련이 있을 수 있습니다. 

두피건선 증상

  • 비대칭적인 두피 백반점 - 두피 비대칭적으로 백반점이 생기는 특징이 있습니다.
  • 두피 통증 - 두피건선은 두피의 염증으로 두피가 붉어지고 민감해지면서 통증을 일으킬 수 있습니다. 
  • 탈모 - 두피건선은 피부의 염증으로 인해 두피에서 모발이 빠지고 전신적인 탈모를 유발할 수 있습니다.
  • 두피의 피부 증식 - 두피건선은 비정상적인 피부 세포 증식을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 각질이 두꺼워지고 비정상적인 색상을 가질 수 있습니다.
  • 두피의 가려움 - 두피건선은 염증을 유발하여 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 일상생활에서의 불편함이 생길 수 있습니다.

두피건선 치료 방법

  • 각질제거제 사용 - 살리실산등의 각질제거제를 사용하여 두피의 비정상적인 피부 증식을 개선할 수 있습니다. 사용 시 전문가의 도움을 받아 사용하는 것이 중요합니다.
  • 두피 영양공급 - 비타민D 유도체와 같은 두피의 세포 생장을 조절하고 염증을 억제하여 피부 증식을 감소할 수 있는 영양 공급을 하는 것이 좋습니다.
  • 스테로이드 약물 사용 - 스테로이드 크림이나 로션을 사용하여 염증을 완화시키고 증상을 개선시킬 수 있습니다. 사용 시 의사와 상담 후 적절한 기준에 맞게 사용하여야 합니다.
  • 면역 억제제 사용 - 심각한 두피건선의 경우, 면역 억제제를 사용하영 면역 시스템의 과도한 반응을 억제할 수 있습니다. 면역 억제제는 염증을 완화사고 두피의 세포 증식을 억제하는 역할을 합니다.

 

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두피 스케일링 - 두피 각질 제거/ 두피 노폐물 제거

두피 스케일링은 두피에 쌓인 죽은 세포를 제거하고 두피 건강을 증진시키는 효과가 있어 탈모 관리 및 두피 건강에 도움이 됩니다. 두피 스케일링은 두피의 톤 개선, 노폐물 제거, 두피의 혈액순환 및 영양분을 공급하는 효과가 있어 머리카락의 건강과 성장을 촉진하는 역할을 하기도 합니다.


두피 스케일링, 두피 스케일링 방법, 두피 스케일링 주의사항
두피 스케일링 방법과 주의사항

두피 스케일링 방법

1단계 - 두피 상태 확인 합니다.

2단계 - 두피 상태에 맞는 스케일링 제품 및 도구 준비합니다.

3단계 - 머리카락이 엉키지 않게 빗질을 해줍니다.

4단계 - 미온수로 두피를 충분히 적셔줍니다.

5단계 - 제품을 두피 전체 바르고 헤어캡을 사용하여, 10분 정도 각질을 연화시킵니다.

6단계 - 연화된 각질을 도구를 사용하여 꼼꼼히 제거해 줍니다.

7단계 - 미온수로 제거된 각질을 휑궈주고 샴푸를 거품 내어 자극 없이 세정을 해줍니다.

8단계 - 머리카락 물기를 제거해 주고, 두피가 반건조 상태에서 두피 보습제를 두피에 도포해 줍니다.

9단계 - 드라이기 찬바람을 이용하여 두피와 모발을 완벽하게 건조해줍니다.


두피 스케일링 주의사항

  • 두피 상태 확인
    두피 스케일링은 무조건 좋은 효과가 나타나지 않습니다. 두피 상태에 따라 스케일링 방법을 선택하여야 하며, 두피 질환 또는 예민한 두피는 전문가의 도움을 받아하는 것이 중요합니다. 여드름 두피는 전문가의 도움을 받아 진행하여야 합니다.
  • 강한 제품 및 과도한 스케일링
    한 번에 좋은 효과를 보기 위해서 강한 제품과 과도한 스케일링을 하는 것은 좋지 않습니다. 힘을 너무 써서 두피에 상처를 입히지 않도록 하고, 적절한 시간을 시키는 것이 좋으며, 자극 없는 타입의 제품을 선택하여하는 것이 부작용을 줄이는 방법입니다.
  • 두피 스케일링 도구 사용 확인
    두피 스케일링 도구는 다양하며, 처음 사용 시 소프트한 재질이 도구를 사용하여 스케일링을 하는 것이 좋습니다. 스케일링 후에는 도구를 청소하고 정기적으로 관리를 하여, 병원균을 옮기지 않게 관리하여야 합니다.
  • 적절한 주기 스케일링
    두피 상태에 따라 두피 스케일링 주기를 잡는 것이 좋으며, 일반적으로 짧으면 1~ 2주에 한번 또는 4주에 한번 하는 것이 좋습니다. 잦은 스케일링은 두피를 약하게 만들 수 있습니다.
  • 전문가의 도움
    전문가의 상담 및 두피 상태 확인 후 전문가의 조언에 따라 나에게 맞는 스케일링을 하는 것이 도움이 됩니다.

마무리

두피 스케일링 제품은 시중에 다양한 종류가 있으며, 민감성, 건성, 지성, 지루성 등 나에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 선택이 어렵다면 민감성 타입을 선택하여, 자극 없이 해보는 것이 좋습니다. 또한 스케일링 도구도 마찬가지로 거즈 스틱, 솜 스틱, 소프트 빗 브러시, 실리콘 브러시 등 다양하게 있지만 처음부터 과도한 각질 제거를 위해 강한 도구보다는 솜 스틱 또는 소프트 빗 브러시로 시작해 보는 것이 두피의 자극을 줄일 수 있습니다. 

 

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염색약 부작용 알레르기 반응은? 치료 방법과 염색 전 주의사항 필수!

염색약 부작용의 원인은 다양하며, 염색약의 성분에 따라 반응도 달라질 수 있습니다. 염색 전 나에게 안 맞는 성분이 있는지 또는 알레르기 패치테스트를 한 후 시술을 하는 것이 좋으나, 이것이 어렵다면 염색약 부작용의 원인을 알고 있는 것이 도움이 될 수 있습니다.


염색약 부작용 알레르기 반응
염색약 부작용 알레르기 반응

염색약 주요 성분

  • 암모니아(Ammonia)
    암모니아는 염색 과정에서 모발의 직구를 열어 색소가 침투할 수 있도록 도와줍니다. 암모니아는 강한 냄새와 자극성을 가지고 있습니다.
  • 페놀이 아민(p-Phenylenediamine, PPD)
    PPD는 일반적으로 염색 약제에서 색소를 형성하는 데 사용합니다. 그러나 일부 사람들은 PPS에 알레그리 반응을 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
  • 수산화나트륨(Sodium Hydroxide)
    수산화나트륨은 모발을 열어 염색 과정에서 색소의 침투를 도와주는 역할을 합니다. 또한 헤어펌 시술할 때도 사용될 수 있습니다.
  • 페러옥시드(Hydrogen Peroxide)
    페러옥시드는 염색 과정에서 색소를 활성화시키고 모발의 색을 변화시키는 데 사용됩니다. 

염색약은 제조업체 및 제품에 따라 다양한 성분이 사용될 수 있습니다. 염색약을 사용하기 전에 제품 설명서 및 주의사항을 참고하여 시술하는 것이 부작용 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 


염색약 부작용의 원인

  • 화학 물질
    염색약에는 화학적인 성분들이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 모발의 색을 변화시키기 위해 사용되지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응이나 피부를 예민하게 만들 수 있습니다.
  • 암모니아
    암모니아는 일반적으로 염색약에 사용되는 성분 중 하나이며, 모발의 피질을 열어 염로가 침투할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그러나 암모니아는 모발을 건조하게 만들 수 있고, 민감한 두피에 자극을 줄 수 있습니다.
  • 민감성(예민성) 두피
    두피가 민감한 상태에서는 염색약 성분에 반응이 쉽게 나타날 수 있습니다. 두피의 민감도 상태는 각인마다 다르기 때문에, 한 사람이 특정 염색약에 부작용을 타나 낼 수 있지만, 그렇지 않을 수 있는 경우도 있습니다.
  • 잘못된 사용 방법
    염색약을 잘못된 방법으로 사용하게 되면 부작용이 발생할 수 있습니다. 너무 자주 사용하거나, 사용 시간을 초과하거나, 성분을 잘못 혼합하는 등의 문제는 모발과 두피에 부작용을 초래할 수 있습니다.

염색약 부작용 알레르기 반응

  • 피부 발진, 가려움, 붓기
    특정 성분 거부 반응과 개인의 면역 상태가 다르기 때문에, 어떤 사람들은 특정 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있고, 그렇지 않을 수 있습니다. 염색약 성분의 알레르기 반응 중 피부 발진, 진물, 가려움, 붓기 등이 생길 수 있습니다.
  • 두피 자극
    염색 제품에 포함된 화학 물질은 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 가려움증, 따가움, 붓기, 뾰루지 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 모발 손상
    염색 과정에서 모발은 화학 물질에 노출되기 때문에 손상을 입을 수 있습니다. 모발이 건조하고 끊어지는 현상, 특히 탈색을 한 후에는 더욱 취약해질 수 있습니다.
  • 두피 건조와 각질 증가
    염색 후 두피의 건조함이나 각지화가 나타날 수 있습니다. 염색약이 두피의 수분을 제거하거나 손상을 시킬 수 있기 때문입니다.
  • 두통과 어지러움
    염색약의 화학 물질이 피부에 흡수되어 일시적인 피부 민감성을 유발할 수 있기 때문에 염색 후 두통과 어지러움이 생길 수 있습니다.

염색약 알레르기 치료 방법

  • 즉시 대처
    염색약으로 인한 피부 발진, 가려움, 발적, 부어오름 등의 증상이 나타난 경우, 피부를 깨끗하게 씻어내고 염증을 진성 시킬 수 있는 쿨링 젤이나 냉수로 마사지 시도해 볼 수 있습니다. 알레르기 반응이 심한 경우, 항히스타민제(항알레르기) 약을 복용하여 증상을 완화시킬 수 있습니다.
  • 의사 상담
    알레르기 반응이 지속되거나 심각한 경우,  병원을 방문하여 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 증상을 파악하고 필요한 검사를 실시한 후, 적절한 치료를 진행할 수 있습니다. 상태에 따라 항히스타민제나 스테로이드 크림 등의 약물 치료를 시도할 수 있습니다.
  • 피부 관리
    알레르기 반응 후에는 피부를 적절히 관리해야 합니다. 피부를 자극하지 않는 보습제나 진정크림을 사용하여 염증을 완화시키고, 가급적 자극을 피하도록 하는 것이 좋습니다.

염색 전 주의사항

  • 피부 및 모발 상태 확인
    염색 전에 피부와 모발의 상태를 확인해야 합니다. 두피나 피부에 상처, 염증, 발진 등이 있는 경우 염색 시술 시 더 큰 자극을 줄 수 있으므로 염색 전 시술자에게 상담하는 것이 좋습니다.
  • 염색 알레르기 테스트
    염색 제품에 대한 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 시행하는 것이 좋습니다. 패치 테스트는 소량의 제품을 팔 내부에 발라보고 피부 반응을 확인하는 방법입니다.
  • 사용 방법 따르기
    염색 제품의 지침을 정확히 따라야 합니다. 시간과 혼합 비율을 정확히 지켜야 하며, 모발에 과도한 압력이 가해지지 않도록 조심해야 합니다.
  • 제품 선택
    염색 제품을 선태 할 때는 피부와 모발 유형에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 모발의 건강을 유지하기 위해 품질 좋은 제품을 선택하고, 암모니아 및 기타 화학 물질 함유량을 감안하여 선택하는 것이 좋습니다.
  • 모발 관리
    염색 후에는 모발을 적절히 관리하여 손상을 최소화해야 합니다. 보습을 위해 모발에 적절한 헤어 케어 제품을 사용하고, 열 스타일링 도구를 사용할 때는 보호제를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 시술 전문가와 상담
    염색을 하기 전문가와 상담을 통해 개인의 특정 상황과 요구에 맞는 염색 옵션과 조언을 제공할 수 있습니다.

마무리

염색약 부작용이 생기는 경우가 발생한다면 그에 맞는 적절한 대처 방법과 적극적인 치료를 하는 것이 중요합니다. 특히 염색 전 주의사항을 숙지하여 염색약 부작용 및 알레르기를 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

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두피 뾰루지 원인에 따라 치료 방법이 달라져요! <다양한 원인/ 치료 방법>

두피 뾰루지는 원인과 심각성의 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 두피 뾰루지가 생겼다면 전문가의 정확한 진단과 상담을 통해 원인과 치료 방법을 찾아야 합니다. 뾰루지는 잘못된 생활습관과 관리와 치료 방법으로 인한 2차 감염을 일으켜 상태를 더욱 심각하게 만들 수 있습니다.


두피 뾰루지 원인 두피 뾰루지 치료 방법

두피 뾰루지 원인

  1. 습진
    습진은 땀샘의 과도한 활동으로 인해 뾰루지가 생길 수 있습니다. 피부의 습기와 열에 의해 뾰루지가 생길 수 있으며, 땀샘의 염증으로 인해 가려움증이 동반될 수 있습니다.
  2. 과도한 유분 
    피지선의 과도한 활동으로 인해 뾰루지가 생길 수 있으며, 두피 전체 또는 후두부에 뾰루지가 나타날 수 있습니다.
  3. 알레르기로 인한 뾰루지
    특정 성분이나 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 뾰루지가 발생할 수 있습니다. 이런 경우 뾰루지 부위가 붓고 가려움이 동반될 수 있습니다.
  4. 지루성 두피염 또는 피부염
    지루성 두피염 또는 피부염이 있는 경우, 말라세지아 균에 인해 염증이 유발되며,  두피 전체적으로 뾰루지가 올라오고 가려움과 군데군데 붉은 발진이 생길 수 있습니다.
  5. 스트레스
    과도한 스트레스는 호르몬의 변화가 발생하여 뾰루지가 발생할 수 있으며, 일시적으로 뾰루지가 생길 수도 있으며, 붓고 통증을 유발할 수 있습니다.
  6. 환경적 요인
    염색, 펌과 같은 화학제품을 이용한 미용시술, 자극적인 세정제 또는 헤어스타일링 등은 뾰루지가 발생하는 원인이 될 수 있습니다.

뾰루지 치료 방법

  1. 습진으로 인한 뾰루지 치료 방법
    과도한 땀샘 활동으로 인해 피부의 습기와 열에 의해 생긴 뾰루지는 청결한 두피 관리가 중요합니다. 자기 전에 세정을 통해 두피의 청결한 상태를 만들고 두피 열을 낮추어 염증 관리를 할 수 있습니다. 
  2. 과도한 유분으로 인한 뾰루지 치료 방법
    피지선의 과도한 활동으로 생긴 뾰루지는 두피 스케일링 관리와 아침저녁으로 샴푸를 하여, 과도한 유분 관리를 할 수 있습니다. 이때 샴푸는 수분 샴푸를 사용하두피를 너무 건조하게 만들지 않도록 주의하여야 합니다.
  3. 알레르기로 인한 뾰루지 치료 방법
    알레르기 반응으로 인한 뾰루지의 경우, 해당 성분을 제거하거나 항히스타민제나 스테로이드제 등의 약물 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
  4. 지루성 두피염 또는 피부염로 인한 뾰루지 치료 방법
    말라세지아 균이 유발하는 지루성 두피염의 경우, 항진균제나 항염제 등의 약물 치료를 통해 치료할 수 있으며, 지루성 피부염의 경우, 적절한 샴푸나 특수한 피부 관리 제품을 사용하여 피부를 보호하면서 치료하는 것이 중요합니다.
  5. 스트레스로 인한 뾰루지 치료 방법
    스트레스로 인한 뾰루지의 경우, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보고 몸이 편안한 상태를 만드는 것이 중요합니다. 특히 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  6. 환경적 요인으로 인한 뾰루지 치료 방법
    환경적 요인으로 생긴 뾰루지는 건강한 습관과 생활환경의 개선을 통해 예방할 수 있으며, 두피 손상이 심한 경우는 전문가의 상담으로 통해 약물 치료 또는 두피 관리를 통해 두피의 컨디션 회복을 돕는 것이 중요합니다.
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지루성 두피염 좋아질 수 있을까요? [ 지루성 두피염에 관한 Q&A ]

지루성 피부염은 두피, 얼굴, 몸통, 팔과 다리, 발등 각 개인의 상황에 따라 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 심각성과 증상은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 지루성 피부염은 어떤 연령대에서든 발생할 수 있는데 일반적으로 어린이와 성인 모두에게서 발생할 수 있습니다. 어린이의 경우, 유아기와 아동기에 지루성 피부염이 발생할 수 있습니다. 성인은 20대~40대 사이에 가장 흔하게 나타납니다. 지루성 피부염은 일반적으로 만성적인 상태로 지속되며, 증상이 발생하면 지속적인 관리와 치료가 필요할 수 있습니다.

 


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지루성 두피염에 대한 질문과 답

 

지루성 두피염 Q&A


지루성 두피염 증상 및 특징이 뭔가요?

- 가장 흔한 증상으로, 두피에서 눈에 띄는 흰색 또는 노란색 비듬이 발생합니다. 비듬은 두피에 붙어 있거나, 머리카락에 떨어질 수도 있습니다.
- 두피 붉음증, 가려움이 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 주기적으로 나타나고 사라질 수 있으며, 장기간 지속될 수 있습니다.


지루성 두피염 원인은 뭐가 있나요?

● 두피의 지나친 유분은 지루성 두피염을 유발할 수 있습니다. 특히 지성인 경우, 두피에 유분이 많이 존재하면서 효모 감염과 결합하여 지루성 두피염을 유발할 수 있습니다. 효모는 두피에 자연적으로 전재하지만, 지루성 두피염 환자에서는 두피에서 비정상적으로 많이 증식할 수 있습니다.
● 과도한 스트레스는 다양한 피부 문제와 관련되어 있습니다. 스트레스는 호르몬 수치를 변화시켜, 효모 감염을 촉진시킬 수 있습니다.
● 면역체계 이상, 갑상선 이상, 알레르기, 치과 질환 등에 의해서 지루성 두피염의 원인이 될 수 있습니다.
● 환경 요인도 지루성 두피염의 원인이 될 수 있습니다. 공기 중의 오염물질, 두피의 청결 관리와 적절하지 않은 샴푸 사용등으로 인해 생길 수 있습니다. 


지루성 두피염 전염성이 있나요?

지루성 두피염은 일반적으로 직접적인 접촉이나 물건 공유 등을 통해 전염되지 않습니다. 그러나 지루성 두피염의 원인인 말라세지아 균은 환경에서 오랫동안 살아남을 수 있으며, 일부 사람들은 이러한 균에 더 민감할 수 있습니다. 지루성 두피염을 가진 사람이 다른 사람과 머리빗질, 샴푸나 수건 등을 공유하는 것은 권장하지 않습니다. 또한 지루성 두피염이 있는 사람은 개인위생을 관리하여 균이 번식하는 것을 방지하는 것이 좋습니다.


지루성 두피염이 있으면 탈모가 생기나요?

지루성 두피염은 두피에 염증을 유발하고, 두피의 유수분 밸런스를 무너지게 하여 두피가 건조해지고 가려워지면서 염증이 더욱 악화시킬 수 있습니다. 이러한 염증은 두피의 자생력을 떨어지게 만들어 탈모를 유발할 수 있습니다. 지루성 두피염으로 인해 두피의 염증이 지속되면, 두피의 모공이 막히고 미생물이 번식할 수 있으며, 이로 인해 더욱 심각한 탈모를 유발할 수 있습니다.


지루성 두피염 치료 방법이 있나요?

평소 샴푸를 사용할 때 항물질 샴푸, 항진규 샴푸 등을 사용하여 두피 관리를 해줍니다. 단 의약품 샴푸는 의사 또는 전문가의 조언에 따라 적합한 샴푸를 선택하여야 합니다. 
● 샴푸 후 효모 감염을 줄이기 위해 항진균 두피 전용 제품을 발라줍니다. 항진균 제품은 효모의 증식을 억제하고 염증을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.
● 심한 염증이나 가려움을 줄이기 위해 스테로이드제를 사용할 수 있습니다. 스테로이드는 제품은 염증을 감소시키고 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있지만, 오랫동안 사용하거나 잘못된 사용은 부작용이 생길 수 있기 때문에 의사의 처방에 따라 사용하여야 합니다. 
그 외 두피 청결을 위한 두피관리와 스트레스 관리등도 도움이 될 수 있습니다.


지루성 두피염 치료제 종류는 뭐가 있나요?

● 두피에 생긴 각질과 비듬을 제거하기 위해 살리실산을 사용합니다.
● 두피의 붉음증과 가려움, 염증 완화에 도움이 되는 항염증제를 사용합니다.
● 두피의 가려움과 붓기, 염증 진정 효과가 있는 멘톨과 알로에 베라 등의 제품을 사용합니다.
● 지루성 두피염의 생기는 말라세지아 균 억제 효과가 있는 항진규제 샴푸를 사용합니다.
● 지루성 두피염 증상이 심하여, 일상생활이 힘든 경우는 스테로이드제를 사용하합니다.
● 자외선 B 효과가 있는 광선요법을 사용하여 염증 및 증상을 완화시킵니다.


지루성 두피염 샴푸는 어떤 게 좋은가요?

자연 추출물 샴푸, 살리실산 샴푸, 항진균 샴푸, 염증성 샴푸, 민감성 샴푸, 항산화 샴푸 등이 도움이 될 수 있습니다. 


아기 지루성 두피염은 어떻게 관리하는 것이 좋은가요?


아기 지루성 두피염은 유아기와 아동기에 많이 발생합니다. 대표 증상으로는 백색 또는 노란색의 각질이 나타나고 두피가 건조한 느낌이 듭니다. 또한 가려움증을 함께 동반하여 아기들이 스스로 긁어서 가려움을 완화시키지 못하여 진물이 생기기도 하며, 2차 감염이 쉽게 진행될 수 있습니다.
아기 지루성 두피염은 약물 치료 방법도 있지만, 평소 너무 뜨겁지 않게 적절한 미온수로 샴푸를 해주어야 하고, 세정 후에 는 아기 전용 제품을 사용하여 보습을 충분히 관리해 주어야 합니다. 또한 아기의 피부는 약하기 때문에 두피 관리 시 자극될 수 있는 세면도구, 제품들은 조심해야 합니다. 아기의 피부염 증상이 심할 경우 의사와 상담과 진단 후 적절한 치료를 하는 것이 가장 중요합니다.


마무리

지루성 두피염은 개인에 따라 증상 및 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 특히 소아의 경우에는 약물의 부작용이 생길 수 있기 때문에 의사와의 상담 후 치료를 하는 것이 좋으며, 평소 세정과 보습관리가 중요합니다.
성인 지루성 두피염은 만성적인 경우가 많기 때문에 좋아져도 꾸준히 위생관리와 생활습관 개선이 필요합니다. 면역체계 이상으로 세포 재생주기가 무너지면서 자생력이 떨어지고 회복이 느려지는 경우도 있기 때문에 평소 건강관리를 신경쓰는것이 중요합니다. 지루성 두피염 증상이 심한 경우는 의사와의 상담과 정확한 진단 후 치료를 적극적으로 하여야 합니다.

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