임신 극초기 증상 아랫배와 가슴에 나타나는 증상

임신 극초기 증상

임신 극초기 증상은 임산부마다 증상이 다르긴 하지만, 대부분 아랫배와 가슴에 나타날 수 있는데요. 오늘은 임신 주기별 나타날 수 있는 증상들을 알아보고, 임신 극 초기 일 때 아랫배와 가슴에 나타나는 증상들을 더욱 상세히 알아보겠습니다.

우선 임신을 하게 되면 여성의 몸이 어떻게 바뀌는지 간단히 알아보겠습니다.

목차

1. 임신 후 몸의 변화
2. 임신 주차별 생기는 증상
3. 임신 극초기 증상
4. 임산부 필수 영양제

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1. 임신 후 몸의 변화

임신 진단 받는 여성

1. 호르몬 변화
   
   임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 여성 호르몬이 증가합니다. 호르몬 증가는 가슴의 변화, 피부 병화 등이 생길 수 있습니다.
   
   
2. 자궁의 변화
   
   자궁의 크기의 변화가 생기는데 세포 증식과 함께 자궁 내부에 태아가 자라기 시작하면서 크기가 커지기 시작합니다. 이로 인해 복부에 압력이 가해지고, 잦은 소변과 주변 장기들의 부위에 영향을 주면서 다양한 불편감이 생기기 시작합니다. (소화계, 비뇨기계, 근골격계 등 변화)
   
   
3. 혈액량 증가
   
   태아와 엄마에게 충분한 산소와 영양소를 전달하기 위해 혈액량이 증가하는데 이로 인해 얼굴과 손, 발, 가슴이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.
   
   
4. 심장 및 호흡기 변화
   
   임신 중에는 심장이 더 많은 혈액을 순환시키는데 이때 심박수가 조금 상승할 수 있고, 호흡량이 증가하여 숨을 쉴 때 숨이 차는 느낌을 느낄 수 있습니다.

위에 여성의 몸의 변화를 간략하게 보았는데요. 아무래서 몸의 변화가 생길 때 걱정이 드는 건 어쩔 수가 없는듯합니다. 그래도 변화를 이해하고 생기는 변화에 대해 대처할 수 있는 방법을 찾아 그나마 몸을 조금이라도 편안하게 해주는 것이 중요한 거 같습니다.

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2. 임신 주차별 생기는 증상

임신 후 증상은 크게 초기, 중기, 후기 3단계로 나눠볼 수 있습니다.

임신 초기 (1주~12주)	임신 중기 (13주~27주)	임신 후기 (28주 이후)
- 생리 안함 - 몸살 - 메스꺼움, 구토 - 피로감 - 가슴 통증과 붓기 - 잦은 소변 횟수 증가 - 간혹 방광염 증상이 나타남. (치료권장)	- 메스꺼움과 구토 증상 - 호전 (간혹 계속하는 경우가 있습니다.) - 가슴 통증과 붓기 완화 (임산부 마다 다름) - 변비 - 요통 - 겨드랑이, 유두, 유 외 임신선 피부색 변화 - 현기증 - 대하증 (질 분비량이 증가)	- 자궁이 커지면서 속쓰림, 소화불량이 나타날 수 있습니다. - 호흡량 증가 - 압력과 통증 (갈비뼈, 발목, 골반) - 부종 - 다리경련 - 요실금

3. 임신 극초기 증상 

1. 아랫배

• 임신 극초기 증상에는 자궁이 커지기 시작하면서, 배에 약간의 팽창이 나타날 수 있습니다. 하지만 개인에 따라 다를 수 있고, 다른 원인으로 생기는 경우도 있습니다.
• 임신 극초기 증상에는 자궁이 커지는 과정에서 경련과 비슷한 통증이 발생할 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 반복되면 병원을 방문하셔야 합니다.
• 임신 극초기 증상에는 아랫배 주면의 피부가 민감해지거나 색소침착이 발생할 수 있습니다. 

2. 가슴 

• 호르몬 변화로 인해 가슴이 더욱 민감해지고 단단해지며, 통증이 일시적이거나 만성적일 수 있습니다. 
• 임신 초기에는 혈액량이 증가하고 호르몬 변화가 생기면서 가슴이 붓는데 가슴이 커지고 둥글어지기 시작합니다. 

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4. 임산부 필수 영양제

임신 초기
엽산제 ( 16주까지는 권장)  - 태아의 신경관 발달에 필요한  엽산은 신경관 결손증 예방을 위해 먹는데 임신 1개월 전부터 복용하는 것을 권장해 드립니다.

임신 5개월부터
철분제 - 임신 중에는 혈액량이 증가하는데 혈액이 희석되는 경우 철분 부족으로 빈혈이 생길 수 있고, 출산하면서 출혈량으로 인해서도 생길 수 있어 빈혈 예방으로 권장해 드립니다. 철분제는 여성의 빈혈 상태에 따라 출산 후에도 꾸준히 복용하는 경우가 많습니다.

비타민D, 유산균, 칼슘, 비타민A, 오메가3 영양제는 혈액 검사 후 필요한 산모에게만 권장해 드립니다. 병원마다 산모에게 추천하는 영양제는 다를 수 있어서 주치의 상담 후 복용하는 것을 추천드립니다.

임산부 영양제 엽산제와 철분제 2가지는 꼭 기억하세요!

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마무리

행복한 산모

임신을 하게 되면 몸의 변화가 생기는데 이때 산모와 태아의 건강을 지키기 위해서는 건강한 식단을 챙겨 먹어야 합니다. 몸 상태가 내 뜻과 상관없이 빠르게 변화되면서 오는 증상들로 힘들어질 수밖에 없습니다. 주차별로 올 수 있는 증상들을 체크해서 증상이 나타났을 때 너무 걱정하지 마시고 평소 건강한 생활습관으로 건강을 꼭 챙기세요.