건성두피 관리 방법 ( 비듬 각질 지루성두피 증상 )
봄철 심해지는 두피질환! 나의 두피에 생기는 문제의 원인이 뭘까?
나의 두피 상태 정확히 알고 개선하자!
1. 문제성 두피 종류와 원인
비듬 각질 두피
머리카락 사이로 보이는 하얀 이물질. 사람마다 크기도 다르고 색도 다르다!
비듬 각질이 생기는 경우
면역력 저하로 인해 피부에 각질이 생기는 주기가 깨지면서 다른 사람보다 더 빠르고 많이 각질이 만들어진다 생각하면 이해가 쉽다. 몸이 약해지면 세균에도 약해지고 피부의 재생도 느려질 수밖에 없듯이 두피에 각질이 생겼다면 나의 몸건강 상태를 체크하자.
지루성두피
각질, 진물, 가려움, 붉고 예민해진 상태
지루성두피는 문제성 두피 중 피부염으로 구분이 되기 때문에 피부과 또는 전문의의 정확한 진단 및 치료가 병행 되어야 한다.
원인은 다양하지만 대표적인 원인으로는 피지과다 분비 및 호르몬의 작용 등이 있지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았다. 그러나 사람마다 원인이 다르기 때문에 혼자 섣불리 치료해서는 안되며 꼭 전문가와 상의 후 올바른 치료를 권장한다.
건성두피 증상
가려움, 잔각질, 두피당김
건성두피는 건성피부를 생각하면 이해가 쉬울 것이다. 건성피부가 되는 과정은 피부노화 및 유전적원인 또는 유수분 부족으로 인한 증상이기 때문에 초기에 잘 관리를 한다면 얼마든지 개선이 될 수 있다.
지성두피 증상
두피냄새, 가려움, 붉음증, 기름진머리카락
지성두피는 피지과다 및 잘못된 세정 또는 호르몬의 문제로 많이 발생된다. 지성두피도 초기에 세정습관 개선 만으로도 많은 변화를 느낄 수 있기 때문에 지성두피 증상이 느껴진다면 바로 샴푸부터 체크해 보자!
2. 그럼 나의 두피는?
3. 봄 철 이렇게 두피관리 하자
▶ 제철 음식 과일 잘 챙겨 먹기
▶ 나에게 부족한 영양소 챙겨 먹기
▶ 하루 물 섭취 2~3리터 마시기
▶ 두피상태 증상에 따라 나에게 맞는 샴푸 사용하기
▶ 수면의 질과 양 체크하기
3주만 꾸준히 관리를 하면 변화를 조금씩 느낄 수 있으니 꼭 한 번씩은 도전해 보자!
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